« L’importance de l’hydratation pour la santé ».
Nous buvons chaque jour, mais savons-nous réellement quelle quantité d’eau notre organisme nécessite ? Quels sont les signes d’une hydratation insuffisante ? Et comment adopter de bonnes habitudes pour préserver notre santé, particulièrement sous le climat chaud de la Côte d’Ivoire ?
Pour en parler, nous recevons Mme Léontine TRAZO, coach en hydratation, qui vient partager avec nous des conseils pratiques sur l’importance de l’hydratation pour la santé.
